ĀYURVEDA

L'Āyurveda est un système de médecine traditionnelle originaire d’Inde, datant de plusieurs millénaires. Basé sur une approche holistique de la santé, l'Āyurveda vise à équilibrer l'harmonie entre le corps, l'esprit et l'âme pour prévenir les maladies et promouvoir le bien-être global.

Ce système médical est très complémentaire à notre système occidental parce qu’il vient ajouter une compréhension de l’être au niveau subtil - ou corps quantique - afin que nous puissions reconnecter notre intuition de santé à notre système nerveux central et donc prendre les meilleures décisions au quotidien (et craque-plaisir aussi, c’est important).

Cette pratique repose sur la compréhension des différents types de constitution (doshas) de chaque individu - Vata, Pitta et Kapha - et sur l'adaptation de l'alimentation, des routines quotidiennes, des plantes médicinales et des thérapies pour rétablir l'équilibre personnel. L'Ayurveda est devenu populaire dans le monde entier pour sa philosophie complète et sa capacité à traiter un large éventail de problèmes de santé de manière naturelle et préventive.