⦇ Yoga & méditation
Yoga - à domicile ou en entreprise
Le yoga est une pratique ancestrale ayant pour vocation de rassembler les 4 corps décrits dans la philosophie yogique: le corps physique, le corps mental, le corps émotionnel et le corps spirituel . Complète et rituelle, variant entre le yoga dit hatha-vinyasa et yin, je vous partage une pratique mêlant méditation • pranayama (circulation de l’énergie par la respiration) et mouvements physiques flow • équilibre et relaxation.
Prestations réalisées de manière hebdomadaire pour Aspria Louise, Chapelle Reine Elisabeth, CNP Namur et de manière ponctuelle pour Club Med, Electrabel, Tiroir de Lou notamment.
Deux formules possibles:
privée: session à domicile. Format de 1h15, matériel fourni (tapis, blocs etc.) - 80€ TTC avec déplacement
en entreprise: session dans vos bureaux. Format d’une heure matériel fourni (tapis, blocs etc.). Demandez votre devis ici.
Méditation - à domicile ou en entreprise
La méditation est synonyme de création d’espace. Il existe de nombreuses techniques méditatives et il est intéressant d’en tester plusieurs afin de découvrir ce qui nous fait le plus de bien.
Deux formules possibles:
privée: session à domicile. Format de 1h15, matériel fourni (tapis, blocs, huiles essentielles) - 80€ TTC avec déplacement
en entreprise: session dans vos bureaux, avec possibilité d’ajouter du yoga sur chaise afin d’apprendre les bases du yoga à appliquer dans le cadre du travail. Format d’1 heure, matériel fourni (tapis, blocs, huiles essentielles). Demandez votre devis ici.
